Let’s do it! #Startcampanie #drumeție

Pentru că susținem mersul pe jos și beneficiile pe care această activitate le aduce organismului, vă invităm la o drumeție ușoară prin orașul nostru minunat.

Traseul propus este unul ușor fiind potrivit tuturor iubitorilor de drumeții: Drumul Serpentinelor (triunghiul roșu) – Vârful Tâmpa (960m) – Valea Cetății (Răcădău). Poate fi parcurs și de copiii cărora le place muntele sub atenta supraveghere a părinților.

Data: 17 Decembrie, Sâmbătă
Locație întâlnire: Piața Sfatului, la Fântâna Arteziană
Ora de întâlnire: 10.00
Echipament recomandat: încălțăminte de munte (bocanci 3 sezoane), pelerină/geacă de ploaie, bețe trekking, bluză/tricou de schimb, hanorac/geacă, apă, mâncare (cât mai variată, ouă fierte, șuncă, cașcaval, sandwich, dar nu foarte multă, incluzând dulciuri, fructe confiate etc), ochelari de soare, bască/șapcă, kit de prim ajutor, frontală.
Detalii despre traseu: Brașov (Piața Sfatului) – Vârful Tâmpa – Retur prin Șaua Tâmpei până la Valea Cetății.
Lungime traseu: 5 km
Durată: 1:15-1:30H la urcare, 1 oră la coborâre
Dificultate traseu: Ușor

Beneficiile mersului pe jos
30 de minute de mers pe jos pe zi aduc o serie de beneficii foarte importante pentru mintea și corpul tău:
➢ Te ajută să obții greutatea dorită
➢ Menține inima sănătoasă și crește condiția fizică a plămânilor
➢ Reduce riscul de accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și diabetul de tip 2
➢ Scade riscul apariției unor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon
➢ Întărește oasele și tonifică musculatura
➢ Îmbunătățește calitatea somnului
➢ Reduce stresul
➢ Stimuleaza creativitatea

Pentru participare vă rugăm să ne trimiteți un mesaj cu confirmarea pe adresa de email:
bartolomeuavantgardenasociatia@gmail.com.

Vă așteptăm în număr cât mai mare!

#mersulpejos #drumeție #sănătate #beneficii #mișcare
#asociațiacomunitarăbartolomeuavantgarden
Vezi mai puţin

RATBV trebuie să dea curs propunerii noastre de a avea un transport public eficient și civilizat în cartierul Avantgarden Bartolomeu!Iată câteva dintre comentariile voastre din petiție:#39Semnez pentru că folosesc Rat și am nevoie de mai multe curse pe orăElena-Diana Popa (Brașov, 2024-01-25)#54Mă regăsesc în această petiție fiind locuitor al zonei Bartolomeu.Finorela Bajenaru (Brașov , 2024-01-25)#66E nevoie de modificarea frecventelor auobuzelor.S-au construit blocuri noi si au fost date in folosinta, a crescut numarul populatiei din cartier. Orarul nu a mai fost adaptat din 2021 si la orele de varf ne inghesuim sau nu avem optiuni de transport catre scoli sau la locul de muncaAlexandra Boeru (Brasov, 2024-01-25)#77Este un mod de a îmbunătăți calitatea vieții tuturor și de a încuraja folosirea transportului în comunRaluca Topor (Brasov, 2024-01-25)#129Este foarte necesara aceasta modificare. Locuiesc in cartier.Sorin Gîrbacea (Brașov, 2024-01-26)#179Locuiesc in cartier!Mihaela-Catalina Ladaru (Brasov, 2024-01-26)#200Este nevoe de acest transport public pt populația din Cartie , majoritatea fiind familiști cu nr mare de membriCristina Puscasu (Brașov , 2024-01-26)#313Suplimentare autobuze!!Bogdan Mareș (Braşov , 2024-01-26)#335Dorim sa creștem numărul de autobuze pe anumite Linii:25,28,29Razvan Bodi (Brașov , 2024-01-26)#402Am nevoie de transport comun din Avantgarden si mijloacele de transport sunt foarte aglomerate.Gabriela Zaharia (Brașov, 2024-01-26)#404Folosesc transportul publicAlexandra Dtaicu (Brasov , 2024-01-26)#405Benefic tuturorSergiu Chirila (Brasov, 2024-01-26)#426Frecventa autobuzelor 15. 28 sau 25 este foarte mica pentru numărul de calatoriAlexandra Constantin (Brasov, 2024-01-26)#440Va rugăm insistent sa îmbunătăți transportul public pentru locuitorii cartierului Avantgarden,deoarece densitatea din ce in ce mai mare a acestui cartier necesita suplimentarea autobuzelor,sunt copii care merg la școală,sunt locuitorii care sunt sufocați de autobuzele puține și aglomerate.Angela Hrib Angela (Brașov , 2024-01-26)#450Folosesc des transportul in comun dar este o provocare sa iesi din acest cartier.Laura Istrate (Brasov, 2024-01-26)#519E importat.Liliana Mihalcea (Brasov, 2024-01-26)#527Este f necesarElla Daniella (Brașov, 2024-01-26)#585Locuiesc in Stupini pe strada Fanului si sunt interesat de circulatia liniei 28Bularca Vasile Marinel (Brasov, 2024-01-26)#634PentruApetrei Valentin (Brașov , 2024-01-27)#659Pentru a asigura aceasta frecventa sugeram operatorului de transportat public local sa redistribuie autobuze dim flota din dotare doar pentru transportul intern, nu metropolitan.Laura Tihon-Iacob (Brasov , 2024-01-27)#674Eu suntCondela Hrisca (Brasov , 2024-01-27)#679Sunt f rare autobuzele pe linia 25Lazar Brindusa (Brasov, 2024-01-27)#691Fiindcă așteptăm prea mult un autobuz care vine plin.Diana Frunze (Brașov , 2024-01-27)#725...primarul.Allen Coliban (Brasov, 2024-01-28)#784Locuiesc în acest cartier și frecventez mijloacele de transport în comun, care sunt mereu arhiplineIoana Ungureanu (Brasov, 2024-02-01)#836Avem nevoie de o frecvență mai mare a autobuzelor și nu în ultimul rând loc să intri în autobuz. La stația Avangarden intri în autobuz dacă mai apuci.Denisa Lorincz (Braşov , 2024-02-02)#838Semnez pentruIonita Constantin (Brasov, 2024-02-02)#851Este nevoie de o reconfigurarea a mijloacelor de transport în cartierDragos Popa (Brașov , 2024-02-02)#905Semnez pentru că m-am săturat de autobuzele mici,care mereu sunt full....zici că suntem în conservă. De multe ori rămâi pe dinafară,deoarece nu mai încape un ac în autobuz.Imola Barna (Brasov, 2024-02-07)#1060Ar fi cazul sa introduca mai multe curse de transport in public deoarece calatorim ca sardinele dimineata si la orele de varf!! Apropo si Un automat de bilete sau ceva!!Gyöngyi Sándor (Brasov , 2024-02-08)#1084Locuiesc în Avantgarden și am nevoie sa călătoresc cu autobuzulMai puteți semna petiția aici: www.petitieonline.com/petitie_privind_imbunttirea_frecventelor_liniilor_28_15_si_25_ale_ratbv ... See MoreSee Less
View on Facebook

Prin continuarea navigării pe platforma avantgarden-bartolomeu.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Află mai multe detalii aici.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close